私たちは、体がある状態から別の状態に移行しているときにあくびをすることが最も多い:眠い状態から警戒する状態、退屈から集中する状態、またはその逆である。 深呼吸だけでなく、顎、顔、胸を含む短い反射です。
説明
科学者たちは、私たちがあくびをする正確な理由についての最終的な答えをまだ1つも持っていないが、いくつかのアイデアは観察によって裏付けられている。 あくびは注意力の移動、神経系の覚醒の調節、脳の温度調節に役立つ可能性がある。 そのため、睡眠前、目覚めた後、長い単調な作業中、または私たちが集まる直前に現れることが多い。
詳細
あくびは伝染する。 あくびを見たり、聞いたり、想像したりすることで、脳は自動的に同じ動きを引き起こす可能性がある。 研究者たちは、これを社会的関心と他者の状態を把握する私たちの能力に結びつけている。 感染性あくびは人間だけでなく、他の社会的動物にも見られる。 しかし、すべてのあくびが疲労を意味するわけではありません。 体が緊張を調整しようとしているとき、スピーチ、トレーニング、重要な会話の前にあくびをすることがあります。
知っておきたいこと
- あくびは単に「脳を酸素で満たす」だけではない: その古い一般的な説明はもはや主要な理由とは考えられていない。
- それはしばしば日中の移行点に現れる: 睡眠前、覚醒後、または反復活動の長時間の間。
- あくびについての記事を読むのは十分かもしれません: 考えるだけであくびが出ることもある。
